Blog Lancaster Past

Kumpulan Info Bacaan Santai

Aneka Selai Kacang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Ada berbagai jenis makanan yang bisa anda temukan di pasaran saat ini. Salah satunya adalah aneka selai kacang yang bisa anda padukan dengan berbagai jenis makanan lain mulai dari roti, cake, bahkan hingga es krim.

 

Saat ini memang ada cukup banyak pilihan selai kacang yang tersedia di pasaran. Namun bila anda ingin mendapatkan selai kacang berkualitas terbaik, selai kacang dari Lemonilo adalah selai kacang yang sebaiknya anda pilih.

Aneka Selai Kacang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Selai kacang memang memiliki rasa yang enak dan bisa dikreasikan menjadi beragam pilihan sajian yang menggugah selera. Namun tahukah anda bahwa selai kacang juga bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda?

Baca juga : jual kacang mede dari web lemonilo

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi selai kacang.

 

Menurunkan Resiko Kematian

Berdasarkan hasil studi yang dilakukan pada tahun 2015 di Universitas Vanderbilt, orang-orang yang mengkonsumsi selai kacang secara teratur memiliki resiko kematian yang lebih rendah dibandingkan orang-orang yang tidak pernah mengkonsumsi selai kacang. Selain mengandung nutrisi yang cukup tinggi, selai kacang juga kaya akan antioksidan dan lemak tak jenuh yang bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Selai kacang juga mengandung fitosterol dan kalium yang berfungsi menjaga tekanan darah sehingga anda dapat terhindar dari penyakit jantung.

 

Membuat Anda Merasa Kenyang Lebih Lama

Menambahkan selai kacang ke dalam menu makan anda akan dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan anda secara lebih efektif. Pasalnya, selai kacang mengandung protein dan lemak tak jenuh yang bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama sehingga anda bisa mengurangi porsi makan anda dan diet anda akan memberikan hasil yang lebih memuaskan.

 

Membantu Menurunkan Berat Badan

Selai kacang memang dapat membantu proses penurunan berat badan dalam program diet. Selain dapat menunda lapar, kandungan protein dan serat dalam selai kacang juga dapat menurunkan asupan kalori dan meningkatkan kinerja metabolisme tubuh.

 

Mengurangi Stress

Mengkonsumsi selai kacang secara teratur juga ternyata dapat membantu anda mengurangi kadar stress. Hal ini karena selai kacang mengandung beta sitosterol yang bisa menjaga kadar kortisol dalam tubuh. Selain dapat mengurangi stress, beta sitosterol juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.    

 

Demikianlah beberapa manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan bila anda mengkonsumsi selai kacang. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, pilihlah selai kacang yang berkualitas yang terbuat dari bahan-bahan pilihan.

Comments are closed.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *